カラダブログ

お客様からの声

【レッスンを受けるきっかけを教えてください。】
常に体が緊張しているような、力が入っているような感覚があり、『脱力集中』というのがとても気になった。
肩こりや腰痛があり、改善したいと思った。
自分の体のことを知りたかった。

【レッスン前の状態を教えてください。】
体が重い感じ。
肩がこっていて、さわってもあまり感覚がない感じ。

【レッスン中に気づいたことを教えてください。】
　リラックスしてレッスンを受けられた。

【レッスン後の気分を教えてください。】
　体が軽くなった。
緊張状態→緩んだ感覚。

自分の身体を感じるようになった。

自分の身体をいとおしく感じた（笑）
→いつもしっかり動いてくれてありがとう＾＾

体がつながっていることに驚いた。（肩こりが足首のゆるみからきているということ）
自分の体を知るって大切だと思った。

自分の体をしっかりメンテナンスしていけるようになりたい。

【レッスンはどのような人にお勧めか、教えてください。】
　『何かを頑張ろうとしている人』にお勧め！！
何をするにも体が資本。
思いっきりやりたいことに望めるように
体の無駄な力を抜くことが大切だと感じた。
そうすることで、やりたいことに集中できる気がする☆

『体の痛みを自分でケアしていきたい人』におすすめ
レッスンの中で痛みの原因がわかり、
家でできるストレッチも教えてもらえるので、
家でも継続していけるし自分でメンテナンスできるようになる。自分の体のことをもっと知りたいし大切にしようと思える。