【改善実績】寝起きですっきり起きられない悩み

調子はいかがですか。

池袋駅より徒歩７分、脱力集中整体の田中孝祥です。

お客様からクチコミをいただきましたので、改善実績としてご紹介させていただきます。

お客様からの声

寝てもすっきりと起きられない感じがあり、整体をお願いいたしました。

右の腰にも軽い痛みがありました。

整体をうけて、

顔の筋肉がこっているというのは、自分でも全く自覚していなかったので、これを知れただけでも良かったです。

また、首や肩の重い感じもかなり軽減したので、良かったです。

アンケートにご協力ありがとうございます。

寝てもすっきり起きられない　　という状況は、自覚的にはとてももったいなく感じてしまいますね。

朝の時間は貴重に感じますから、たとえ10分20分でもすっきり起きられて、効率よく動ければそれだけで得した気分になってきます。

寝起きの疲れは、日中の過ごしかたや寝ている状態といった原因が考えられますが

顔の筋肉が凝っているときは、日中に目を使いすぎたり噛み締めていたりといったことがメインになってきます。

例えば噛み締めているときは全身に力が入っていますから、もしも寝ている間中ギリギリ噛んでいたとすれば目覚めのころには疲労困憊のはずです。

顔の疲れは、蒸しタオルやブルーライトだけでなく、顔の筋肉のマッサージによっても変わってきます。

ガシガシ疲れをとっていきましょう！

今後ともよろしくお願いいたします。

脱力集中整体　院長　田中孝祥

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